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心理问答|对孩子的陪伴,到底是打扰还是关心?

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问题:

有的育儿专家说要多多陪伴孩子,多关心孩子,有的育儿文章说不要让陪伴变成了打扰和妨碍,影响孩子的发展。我都看糊涂了,我不知道我这样天天跟孩子泡在一起,是打扰还是关心,该怎么判断呢?

回答:

谢谢你的信任。

关心和打扰,看起来区分很简单,其实并不容易。同样一个行为,在不同的关系中意义差别很大。喜欢你,打扰可以是关心,“别怕打扰我噢!”不喜欢你,明明端的是一颗热诚的心,对方也会觉得你很烦。

判断孩子喜欢你的关心和陪伴,或者视你为打扰,不妨问问你们的关系。

怎么问关系,简单的方法就是了解自己的身体感觉,问问自己的情绪感受。你开心吗?感觉心里暖暖的吗?舒服吗?你也可以问问孩子,或者观察孩子,TA的表情和身体语言是什么样的?敏感一点、坦诚一点,你会发现许多细微的迹象。有些时候,你和孩子相处甚欢,你的接近就不是打扰,而是陪伴和关心;有些时候,你觉得不舒服,孩子也嫌你烦,那就多留个心眼,先试着调整一下两个人的空间。

当然,你还可以从更系统、更直观的方式来观察你和孩子的相处模式,判断我有没有帮助孩子生活在一个既能感受到关心和陪伴,同时也享有不被打扰的权利的家庭空间中。

花点时间详细记录一下每天你和孩子都做了些什么,从几点到几点,你们在做什么。给每一个小小日程加上两种备注:一,完成这件事情时是单独一人、他人在场、他人积极参与还是他人激烈参与;二、标注自己和孩子在做这件事情时的情绪指数,从非常愉悦、愉悦、一般,到不爽、非常不爽。你们的相处模式和陪伴关系会在这份表格中呈现出来:你是关心不够,还是过度打扰,或者俩人相处颇为自在舒服。

如果孩子每天既有自在的独处时光,也有你以不打扰的姿态在场的时候,还有你们积极互动、愉悦相处的时刻,当然不可避免也有争执时刻,只要占比很少,那么,这应该可以算是一个比较平衡的亲子相处模式了。

作者简介:

尹琳

国家二级心理咨询师,发展心理学硕士,相信“痛苦的背面是力量”。

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