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固态辅食这样喂 宝宝吃得更健康

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当你刚开始给他们吃固态食物的时候,最好在你和宝宝都愉快的时候来做。

固态辅食这样喂 宝宝吃得更健康


当宝宝们准备好的时候你就可以给他们吃固体食物了,但是不同的宝宝情况不同。因为这时母乳已经不能提供足够的营养了,固体食物更能帮助他们成长和发展。但是吃什么和怎么吃都需要家长烦心。今天,小编就来为您介绍——固态辅食,究竟怎么喂给宝宝才对。

一、为什么宝宝需要固态食物

大约4到6个月的时候,宝宝就会开始消耗他在子宫里储存的铁,他也能从母乳中得到一些铁,但是总有用完的一天,当他们从母乳中得到的铁无法赶上他们消耗的速度时,他们就需要通过额外食物补充营养了。

除了铁,让他们吃固态食物也能让他们学会怎样吃东西,让他们对不同味道不同口感的食物有个全新的体验,而且也能锻炼他们的牙齿,同时嘴部的动作也能为他们以后学会说话铺下良好的基础。

但是你需要记住在这个时间,固态食物不能完全替代母乳或者配方奶粉。固体食物和牛奶都需要吃,到了12个月才可以只吃固态食物了。

二、什么时候可以给他们吃固态食物

当你想知道你该什么时候给他们吃固态食物的时候,不需担心!你只要仔细观察,宝宝的成长和行为就能够给你清楚地暗示:

1.宝宝能够自如的活动头部和颈部,并且当你扶着他们的时候能够坐直。

2.宝宝队食物开始感兴趣,比如会盯着你盘子里的东西。

3.想拿你的食物。

4.当你用勺子喂他们食物的时候,会张开嘴。

这些行为基本上在六个月的时候就会显现,如果宝宝在7个月的时候还不能吃固体食物的话,你就需要带他去看医生了。

三、怎样循序渐进的喂宝宝

当你刚开始给他们吃固态食物的时候,最好在你和宝宝都愉快的时候来做。但是如果你想每顿饭一开始就给他们吃是不明智的,因为当宝宝饿的时候他们会更想喝配方奶粉或者母乳。你可以在给他们喝个6分饱的时候再给他们吃固体食物,这样他们会更容易接受。同时观察宝宝的一些习惯也能帮助你加速这个过程。

宝宝饥饿的表现:

1.当你准备给他们吃东西的时候,他们会很兴奋。

2.当他们坐在高脚椅子上的时候,他们会向你伸脖子。

3.你一喂他就迫不及待的张嘴。

宝宝饱的表现:

1.转头不理你

2.感觉恹恹的或者注意力不集中

3.把伸给他的勺子推开

另外,刚开始喂宝宝的时候可以先喂一两勺,每顿饭逐渐递增,这样他们比较容易接受。最后耐心是最大的成败因素,你需要面对宝宝很多无理由的抗拒和哭闹,但只要你“挺”过了这段日子,喂起宝宝就轻松多了!

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