网易首页 > 亲子频道 > 正文

宝宝辅食如何添加调味品?

0
分享至
宝宝米粉能加糖吗?米粉口感一般不会太甜,很多妈妈担心孩子不喜欢吃而加糖到米粉里,这样做究竟可以吗?同时,给孩子为米粉还需要注意哪些方面呢?

宝宝辅食如何添加调味品?

宝宝米粉能加糖吗

如果在宝宝的辅食中添加糖,可能会产生很多不良后果。

1、养成爱吃甜食的习惯;

2、过多的糖在体内转化为脂肪,导致肥胖,成为心血管、糖尿病等疾病的潜在诱因;

3、食糖过多产生饱腹感,会导致食欲降低,对其他食物摄取量减少,继而导致蛋白质、维生素、矿物质等营养素的缺乏,影响生长发育;

4、糖属酸性物质,吃糖过量会使人体呈酸性体质,从而减弱对外界病毒的抵御能力,易患各种疾病;

5、如果不注意口腔卫生,糖为口腔中细菌的生长繁殖提供了条件,容易导致龋齿和口腔溃疡;

6、过多的糖使体内维生素B1的含量减少,大大降低了神经和肌肉的活动能力;

另外,家长应该明白,在给宝宝喂新食物时,他们会经常把食物顶出来,这实际上是小宝宝的一种自我保护的本能,并不表明他不喜欢吃。家长们不要因为宝宝把食物顶出来就认为宝宝不喜欢,而在辅食中添加各种调味料。

除此之外,婴儿吃米粉还有哪些原则必须要知道呢?

宝宝吃米粉的细则

选择营养素含量多的配方米粉,不添加蔗糖和食盐。

选择铁强化米粉,它含铁丰富,可以帮助宝宝补充体内已经匮乏的铁,预防贫血。

用勺子喂给宝宝,不用奶瓶。

慢慢增加米粉的稠度。最初调制的米粉应该是稀薄的,宝宝适应以后再逐渐增加稠度。

慢慢增加米粉的量。从每次喂1~2勺开始,宝宝适应以后,慢慢增加到3~4勺,每天喂1~2次。

宝宝辅食如何正确添加调味品

1、盐:中国营养学会对6个月以内的宝宝,钠的推荐量是200毫克,换算成盐是0.5克。一般辅食中原材料就含有少量盐分,所有初期开始添加辅食的宝宝完全可以不用加盐。在10个月后再开始添加每天不超过2克的盐。

2、糖:糖吃多了会损害宝宝的牙齿,还会降低宝宝对甜味的敏感,而忽略其他的味道,造成厌食、挑食。但是甜味却是宝宝最最喜爱的一种味道。所以年轻的妈妈们就要控制宝宝的食糖量,每天总量不多于半勺糖。

3、食用油:宝宝辅食里添加的食用油首选植物性食用油,比如橄榄油。它不会对宝宝身体产生副作用,还易被宝宝吸收。宝宝6个月左右添加辅食时,每天可以用少量,2-3滴即可。

4、酱油:酱油的添加最好在1岁以后,不要过早地添入辅食中,每次使用也仅限于1-2滴,在初期食用时应仔细观察宝宝,防治出现过敏现象。

5、醋:对于醋一类的调味品最好在宝宝2岁以后,味觉逐渐发育完成后使用,过早使用会降低宝宝对味觉的敏感,造成味觉迟钝。

相关推荐
热点推荐

在高速路上规定车速为120km/h,为何有些老司机都只开到时速100公里?

热血汽车资讯
2021-04-12 14:29:46

王思聪现身贵族KTV,奢华包厢低消上万,美女为和他对唱抢话筒!

半天胖子
2021-04-11 12:06:03

比亚迪为丰田代工,设计、制造全包!

电动知家
2021-04-12 15:04:20

为啥同学聚会,基本看不到端“铁饭碗”的公务员?不是人家瞧不起

书香满园
2021-04-11 15:28:05

新款雷克萨斯ES将于上海车展正式发布

汽车之家
2021-04-12 10:47:03

24中5!被包夹就不会打球!我有詹皇KD也能夺冠,别再嘴硬了兄弟

吴权林
2021-04-12 16:11:16

昔日全美第一高中生终浪子回头!他当初比塔图姆更有天赋

篮球那点事哟
2021-04-12 19:28:32

河北景区非法扣留700多名学生2个小时,景区回应:乱扔垃圾损坏设施

视野新闻周刊
2021-04-12 11:13:30

官宣定了,延迟退休不触碰“底线”,60、70后或将赶上第一批?

金牌办事员
2021-04-12 14:42:53

鲁豫:“我嫁了个人渣,挺着大肚子去离婚”,暴瘦只为转移痛苦

太乙真气
2021-04-10 13:54:24

大写的刺激,明星采访名场面,一个敢问一个敢答,看把你们能的

飞雁故事
2021-04-12 14:43:14

男子网购4万斤玉米卖家3个月不发货,4万多货款险打水漂

法治周末报
2021-04-11 18:13:43

这些韩国女模特长的不是一般的精致呀!

你要的我都有
2021-04-12 20:20:04

关于三亚餐厅“海胆蒸蛋没有海胆”消费纠纷的四点破局思考

嗨现场
2021-04-12 13:31:26

搞笑:一个人90斤,去厕所拉完屎回来,为什么还是90斤?

我们的百变生活
2021-04-12 00:12:25

为什么有钱人都从别墅搬回“高层”?建筑学家给出答案,建议了解

探房杜咔咔
2021-04-11 14:56:34

上海市原市长杨雄逝世,曾称“作为市长,首先是市民”

政知新媒体
2021-04-12 23:31:23

万梓良63岁前妻罕露面,冻龄有术气质好,女儿身材圆润似小伙

徒步旅行
2021-04-10 15:39:41

14岁李嫣撕下“兔唇标签”,气质不输王菲,父母的教育功不可没!

儿科鲍奶奶
2021-04-10 08:35:02

中国专家称要改进国产的疫苗

一网荷兰
2021-04-12 09:59:39
2021-04-13 00:53:08

头条要闻

被国潮炒疯的李宁 原来是家外国公司?

头条要闻

被国潮炒疯的李宁 原来是家外国公司?

体育要闻

同曦发文介绍焦恩格尔:17岁放羊 18岁开始打球 25岁打上了CBA

娱乐要闻

一甩分手阴霾 梁静茹骑单车晒美照

财经要闻

科技要闻

华为徐直军:华为的自动驾驶技术比特斯拉强

汽车要闻

奥迪电动旗舰亮相 e-tron GT综合续航488公里

态度原创

旅游
本地
亲子
家居
军事航空

旅游要闻

广西有多少条最美公路?答案是每一条

本地新闻

30岁不结婚,丢脸吗?

亲子要闻

身高难破“基因天花板” “长高”产品贩卖焦虑

家居要闻

港男月入过万只能带妻儿住7平蜗居 在洗衣机上做饭

军事要闻

肥电、猛禽、大黄蜂、鹰齐聚岩国基地

×