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9个月宝宝的营养辅食推荐

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9个月的宝宝能吃的东西就比较多啦,妈妈要注意给宝贝合理搭配营养食物哦!

黄瓜蒸蛋

9个月宝宝的营养辅食推荐

材料:鸡蛋1个、去油鸡汤40毫升、黄瓜半根。

做法

1、将鸡蛋打成蛋液,加入去油鸡汤搅拌均匀。

2、黄瓜顺长剖开,挖瓤,洗净,整个入沸水煮5分钟,取出,以铝箔纸包覆底部。

3、蛋汁倒入黄瓜中,放进蒸锅里,用小火蒸10分钟,取出切斜段即可。

虾末菜花

9个月宝宝的营养辅食推荐

材料:菜花40克、虾仁10克。

调料:白酱油少许。

做法

1、菜花洗净,掰小朵,放入沸水中煮软后切碎。

2、虾仁洗净,去沙线,放入沸水中焯熟,捞出,剥皮,切碎,倒在菜花上,加入白酱油拌匀即可。

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