网易首页 > 亲子频道 > 正文

孕妈咪孕30周食谱:腐竹豆芽炒木耳

0
分享至

孕妈咪孕30周食谱:腐竹豆芽炒木耳

做法:腐竹泡好切断;姜洗净切末;绿豆芽洗净焯水,黑木耳洗净,撕成小块,焯水。锅置火上,放油烧热,下姜末略炸,下绿豆芽,黑木耳炒几下,加如炒绿豆芽的汤,盐、味精,倒入腐竹,用小火煮3分钟,勾芡收汁,淋香油即可。

功效:含丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、铁、磷、锌和维生素 C等多种营养素,具有补气健脾胃、润燥、利水消肿的功效,可治疗高血压,也是胎宝宝骨骼发育所需要的营养。

相关推荐
热点推荐
“不让我看电视我就晒死自己”,孩子威胁90后父母,不料一败涂地

“不让我看电视我就晒死自己”,孩子威胁90后父母,不料一败涂地

羊驼妈妈
2021-07-27 16:16:45
中国又被黑掉金牌?董栋丢金细节:对手难度+腾空高,裁判是机器

中国又被黑掉金牌?董栋丢金细节:对手难度+腾空高,裁判是机器

百乐体育大咖
2021-07-31 15:03:25
杨议美术馆搬家,网友说确认是违章了?新馆地址曝光

杨议美术馆搬家,网友说确认是违章了?新馆地址曝光

都市社会人
2021-07-31 11:23:00
北京新房成交量创下8年新高,楼市正在进入卖方市场

北京新房成交量创下8年新高,楼市正在进入卖方市场

地产情报站长
2021-07-31 13:45:22
11万吨核航母即将交付,俄:领先世界50年,专家:中国已攻克难关

11万吨核航母即将交付,俄:领先世界50年,专家:中国已攻克难关

装置分析
2021-07-27 14:46:57
张家界再+3,闭园海报看哭网友…西安也有部分景区关闭

张家界再+3,闭园海报看哭网友…西安也有部分景区关闭

上海新闻广播
2021-07-31 09:46:57
值得警惕:蒙古国一旦倒向美国,“对华包围圈”将形成闭环

值得警惕:蒙古国一旦倒向美国,“对华包围圈”将形成闭环

利刃号
2021-07-31 13:46:23
疯狂科学家让5名女性接受猩猩精子,只为得到猿人,后来怎样了?

疯狂科学家让5名女性接受猩猩精子,只为得到猿人,后来怎样了?

钟铭聊科学
2021-07-24 12:34:04
快看看你的“健康码”是不是也有这个新变化!

快看看你的“健康码”是不是也有这个新变化!

脑洞碎碎念
2021-07-28 18:29:57
探访重庆患者走过的西安景点:钟鼓楼闭馆,大唐不夜城暂停演出

探访重庆患者走过的西安景点:钟鼓楼闭馆,大唐不夜城暂停演出

极目新闻
2021-07-30 23:59:24
儿媳出差,途中车祸身亡,婆婆认领尸体,一瞧她手心,报警抓儿子

儿媳出差,途中车祸身亡,婆婆认领尸体,一瞧她手心,报警抓儿子

素锦流光
2021-07-29 00:24:06
刚抗洪又抗疫:郑州发现多起新冠疑似病例,全员核酸检测

刚抗洪又抗疫:郑州发现多起新冠疑似病例,全员核酸检测

第一财经资讯
2021-07-31 12:53:12
放弃幻想准备斗争!杜特尔特给美国送上大礼,美军离南海又近一步

放弃幻想准备斗争!杜特尔特给美国送上大礼,美军离南海又近一步

龙猫视野
2021-07-31 10:47:47
事件反转!保姆是林生斌安排的卧底,任家三姐妹也参与?太离奇了

事件反转!保姆是林生斌安排的卧底,任家三姐妹也参与?太离奇了

吧唧娱乐说
2021-07-30 17:04:07
郑州紧急关闭全市A级旅游景区

郑州紧急关闭全市A级旅游景区

河南商报
2021-07-31 13:56:09
万梓良与干女儿片场亲密互动!两度被亲吻脸颊,现场教干女儿演戏

万梓良与干女儿片场亲密互动!两度被亲吻脸颊,现场教干女儿演戏

裕丰娱间说
2021-07-31 09:26:52
杨倩回国隔离开直播,许海峰夸赞“yyds” 杨倩回应:永远的男神

杨倩回国隔离开直播,许海峰夸赞“yyds” 杨倩回应:永远的男神

红星新闻
2021-07-30 23:17:28
【羽毛球】国羽男单独苗谌龙击败周天成杀入四强

【羽毛球】国羽男单独苗谌龙击败周天成杀入四强

乐活体育圈
2021-07-31 14:55:47
美澳想联手与华开战?澳参议员:醒醒吧,中国48小时就能解决澳军

美澳想联手与华开战?澳参议员:醒醒吧,中国48小时就能解决澳军

战略观察员
2021-07-29 10:14:36
疯狂2-1!11分钟超长补时!卫冕冠军99分钟绝杀,决赛再遇美国

疯狂2-1!11分钟超长补时!卫冕冠军99分钟绝杀,决赛再遇美国

足球金靴先生
2021-07-30 20:20:45
2021-07-31 16:56:49

头条要闻

德记者在华报道遭"暴力恐吓"?中国驻德使馆回应

头条要闻

德记者在华报道遭"暴力恐吓"?中国驻德使馆回应

体育要闻

张雨霏一度游到第1!4X100混摘银

娱乐要闻

许晴和她扑朔迷离的5个男人

财经要闻

科技要闻

马斯克炮轰苹果:应用商店收费不合理,等于对互联网征税

汽车要闻

全新丰田YARiS推出双座版?只是商用车而已

态度原创

手机
旅游
本地
房产
公开课

手机要闻

大爷掰手机电池致其起火 工作人员迅速救场

旅游要闻

湖南西部的人间秘境 寻到了也就沉"醉"了

本地新闻

群星献唱:河南,风雨过后必是灿烂

房产要闻

[北京]十亿身家的人住的小区,是什么样的?

公开课

在云南山沟住了14年的外国人:能熟练骑驴

×