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孕妈咪孕11周食谱:芹菜炒猪肝

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孕妈咪孕11周食谱:芹菜炒猪肝

做法:猪肝切片焯水,放入料酒、淀粉、糖略腌;芹菜切段,焯水备用。起锅热油,以旺火炒猪肝,加入芹菜快炒,用盐、胡椒粉、生姜汁调味,炒匀即可。

功效: 猪肝富含蛋白质、铁和维生素 A,具有养血补虚汁效,对预防准妈妈贫血有很好的功效。

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