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7个月零1周宝宝食谱:三文鱼肉松

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7个月零1周宝宝食谱:三文鱼肉松

1. 三文鱼去皮,切块。

7个月零1周宝宝食谱:三文鱼肉松

2. 鱼肉下锅煮熟,我想用煮鱼的汤给宝宝煮面条,所以没有放葱姜。

7个月零1周宝宝食谱:三文鱼肉松

3. 煮熟以后捞出来 晾凉。

7个月零1周宝宝食谱:三文鱼肉松

4. 手洗干净,用手把鱼肉撕碎,越碎越好,用手撕主要是要摸摸有没有鱼刺,这一步一定要仔细 因为我家宝宝小所以点了三四滴宝宝酱油,如果大一点的宝宝可以多放 酱油和糖。

7个月零1周宝宝食谱:三文鱼肉松

5. 小火上过慢慢炒,炒干了成松状就好了,晾凉即可,一定要晾凉才能收起来。

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