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两周岁宝宝辅食:五谷杂粮粥

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两周岁宝宝辅食:五谷杂粮粥



用料


主料 大米30g 薏米20g 小米20g 高粱米15g 黑米15g 大麦米10g 糯米10g

辅料 花生仁(生)适量 黄豆适量 红豆适量 黑豆适量 莲子(干)适量 枸杞适量 百合适量 大枣适量 葡萄干适量 桂圆肉适量 白花豆适量 红花豆适量 核桃适量 栗子适量

五谷杂粮粥的做法

1准备各种米

2.淘洗

3.准备大米、小米

4.淘洗

5.准备各种豆类,清洗

6.准备干果,清洗

8.将全部食材放入电高压锅内桶中,并加适量的清水

9.按下煮粥键,煮好后再焖一会儿更软烂

烹饪技巧

制作用的粮食、干果的多少、加水的量因个人喜好而异,也可加点冰糖。

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