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十四个月宝宝辅食:双色地瓜干

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十四个月宝宝辅食:双色地瓜干


1.将红薯和紫薯入锅蒸熟

2.去皮切成手指大小的条形

3.将切好的红薯和紫薯摆放在烘焙纸上,入烤箱用低温(140度左右)烤干即可。

饮食小常识

1、适合12个月以上的宝宝食用;

2、如果妈妈觉得宝宝特别小,地瓜干又太硬,怕伤害宝宝的牙床,可在米饭煮熟后,把地瓜干放在米饭上焖一焖,就会变得又香又软;

3、可直接放在日光下晾晒,冬季可放在暖气上晾干,干透后放入保鲜袋中,存在干燥处,随吃随拿;

4、因为地瓜有滑肠的作用,所以每次不要吃太多。

文章来源:美食杰

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