网易首页 > 亲子频道 > 正文

孕期食谱:22周之粗粮豆腐馅饼

0
分享至

用料

主料:玉米面(黄)50g 毛豆腐半块

调料:食盐适量 调和油适量 香菜2朵 胡萝卜50g 五香粉适量

做法

1.玉米面50克,饺子粉100克,酵母粉3克,加水和成一个光滑面团。

孕期食谱:22周之粗粮豆腐馅饼


2.盖上保鲜膜醒发2小时。(不需要醒发至2倍大,稍稍有一点发酵既可,这会使馅饼比较柔软)

孕期食谱:22周之粗粮豆腐馅饼


3.豆腐馅1碗。调配方法:豆腐半块,肉馅适量、香茹1朵剁碎、胡萝卜半根切碎、洋葱半个切碎,加入生抽、盐、五香粉、蚝油、面酱、芝麻香油拌匀。

孕期食谱:22周之粗粮豆腐馅饼


4.面团醒好后,制成大小均匀的剂子

孕期食谱:22周之粗粮豆腐馅饼


5.擀成圆形饺子皮

孕期食谱:22周之粗粮豆腐馅饼


6.放入尽可能多的馅料。

孕期食谱:22周之粗粮豆腐馅饼


7.包成包子的形状后,用手揉圆。

孕期食谱:22周之粗粮豆腐馅饼


8.锅内刷一层油,大火30秒热锅,把包好的馅饼放入锅内按扁。

孕期食谱:22周之粗粮豆腐馅饼


9.加盖,小火烙10-12分钟。

孕期食谱:22周之粗粮豆腐馅饼


10.一面烙好后,翻面烙另一面,小火10-12分钟。

孕期食谱:22周之粗粮豆腐馅饼

文章来源:美食杰

相关推荐
热点推荐
“塔利班骗了全世界!”法国外长突然表态:我们拒绝承认阿新政府

“塔利班骗了全世界!”法国外长突然表态:我们拒绝承认阿新政府

机械发条的萌公主
2021-09-19 09:44:46
他是中共元老,曾任国家副总理,晚年说:永远是毛主席的学生

他是中共元老,曾任国家副总理,晚年说:永远是毛主席的学生

资讯沸点
2021-09-19 22:56:50
王鸥白裙打扮活动现场近距离抓拍原生态无修复超清原图

王鸥白裙打扮活动现场近距离抓拍原生态无修复超清原图

要闻每日关注
2021-09-20 08:55:54
马克龙的三连击有了效果,拜登急着打电话修复关系

马克龙的三连击有了效果,拜登急着打电话修复关系

暴躁的的大马猴
2021-09-19 23:48:51
美国万没想到!印度关键时刻给中国送来“王牌”,中印友好成共识

美国万没想到!印度关键时刻给中国送来“王牌”,中印友好成共识

要闻每日关注
2021-09-19 23:44:36
杜新枝庭审结束,有人报喜“我们赢了”,两次盖棺定论太早不寻常

杜新枝庭审结束,有人报喜“我们赢了”,两次盖棺定论太早不寻常

精英内参
2021-09-20 08:33:47
山美水美都不如人美

山美水美都不如人美

要闻每日关注
2021-09-20 10:19:11
订亲后男子失去联系 六十年后女子将当初定亲之物归还其后人

订亲后男子失去联系 六十年后女子将当初定亲之物归还其后人

凌晨故事
2021-09-19 10:06:45
58岁谢东四处商演捞金,观众反应冷淡,曾自爆出场费不过百

58岁谢东四处商演捞金,观众反应冷淡,曾自爆出场费不过百

盖饭娱乐官方号
2021-09-19 15:02:49
所有人都被药名给骗了,万能抗病毒药——病毒唑,毒性大且疗效差

所有人都被药名给骗了,万能抗病毒药——病毒唑,毒性大且疗效差

呼吸科大夫胡洋
2021-09-16 18:36:01
【突发】又是院感?多家医院紧急停诊!

【突发】又是院感?多家医院紧急停诊!

魏子柠说
2021-09-20 00:27:49
东莞往事:如梦似幻的1997年,7个女工围着一个男工转

东莞往事:如梦似幻的1997年,7个女工围着一个男工转

三惊胖爷
2021-09-19 15:34:33
恒大负债1.95万亿不是最可怕的……

恒大负债1.95万亿不是最可怕的……

木可可
2021-09-17 10:19:07
中印冲突为何让很多国人“措不及防”

中印冲突为何让很多国人“措不及防”

软妹的小情书
2021-09-19 11:51:43
一里有菜花,十里无毒蛇!菜花蛇无毒,却为什么被称为百蛇之王?

一里有菜花,十里无毒蛇!菜花蛇无毒,却为什么被称为百蛇之王?

要闻每日关注
2021-09-19 16:16:05
黄圣依早期商演旧照曝光,与男嘉宾互动大汗淋漓,贤妻人设被质疑

黄圣依早期商演旧照曝光,与男嘉宾互动大汗淋漓,贤妻人设被质疑

娱乐圈的阿三
2021-09-19 12:47:08
华人夫妻遭3名美国男子行刑式杀害,如今凶手竟被保释出狱

华人夫妻遭3名美国男子行刑式杀害,如今凶手竟被保释出狱

国外那些事儿
2021-09-19 21:18:43
9月19日,法国或退出北约,塔利班遭袭击,中国戳中美国“死穴”

9月19日,法国或退出北约,塔利班遭袭击,中国戳中美国“死穴”

生活心情
2021-09-19 14:39:02
最担心的事发生了!刚刚通报:突现危重型病例,张伯礼最新研判

最担心的事发生了!刚刚通报:突现危重型病例,张伯礼最新研判

和讯网
2021-09-19 15:22:45
错换人生28年真相难出:面罩戴久了揭不下来,快成真面目了

错换人生28年真相难出:面罩戴久了揭不下来,快成真面目了

希望星晨
2021-09-20 11:23:36
2021-09-20 12:28:49

头条要闻

吉林省管干部"吃下属":吃海参佛跳墙 喝高档红酒

头条要闻

吉林省管干部"吃下属":吃海参佛跳墙 喝高档红酒

体育要闻

这太曼联了!林皇绝杀 C罗将他揽入怀

娱乐要闻

艾美奖红毯星光熠熠 女星争奇斗艳

财经要闻

科技要闻

法拉第未来:国内旗舰店落户北上广深

汽车要闻

明年1月交付 奥迪A7L将于9月26日开启预售

态度原创

亲子
手机
教育
时尚
军事航空

亲子要闻

生三孩,补贴1万、连发3年!一地发文

手机要闻

小米MIUI 13外观曝光 预计将在年底到来

教育要闻

留校过中秋 温暖有“定制”

水手 薄纱 酷女郎!本季伦敦时装周什么最好看?

军事要闻

美英澳同盟出炉 媒体警惕:在亚太挑起军备竞赛

×