网易首页 > 亲子频道 > 正文

孕期食谱:16周之渔米满仓

0
分享至

用料

主料:草鱼1条 玉米(鲜)半个 西芹1棵 松子仁1小把 青豆1把

辅料:彩椒1个

调料:食盐1小勺 料酒1小勺 生粉1勺 植物油适量 胡椒粉1小勺

做法

1.从鱼取下一块肉, 切成宽度相同的小段, 再一手按压住鱼皮, 刀贴着鱼皮将鱼肉取下;将鱼肉切成大小相同的寸丁米粒

孕期食谱:16周之渔米满仓


 

2.准备好其他的原材料;在渔米粒中加入盐、胡椒粉、料酒和生粉调料, 搅拌均匀

孕期食谱:16周之渔米满仓


 

3.将彩椒从三分之二处切开, 再在上部切下条彩椒圈, 切成小丁;将油锅烧热, 油六, 七成热时下入腌好的鱼丁

孕期食谱:16周之渔米满仓

孕期食谱:16周之渔米满仓



 

4.用筷子将鱼拨开, 炸至定型后捞出;在加入适量盐和油的开水中将蔬菜丁焯水

孕期食谱:16周之渔米满仓


 

5.用一小碗, 加入生粉、盐、胡椒粉和适量的水调水淀粉糊;锅烧热, 放少许油, 加入葱姜末翻炒

孕期食谱:16周之渔米满仓

孕期食谱:16周之渔米满仓

6.煸炒出香味后加入蔬菜丁一起炒;炒一下后再加入刚炸好的鱼丁

孕期食谱:16周之渔米满仓


 

7.加入调好味的水淀粉勾芡;最后加入松子仁

孕期食谱:16周之渔米满仓


 

8.翻炒均匀;用勺装入准备好的彩椒中即可

孕期食谱:16周之渔米满仓

文章来源:美食杰

相关推荐
热点推荐
中国对“南海断续线”发生调整,扩大为“四沙”?王毅已有言在先

中国对“南海断续线”发生调整,扩大为“四沙”?王毅已有言在先

袁周院长
2022-01-21 11:59:09
“自信姐”带娃相亲:未婚先孕要求年薪50万,称“她爹是英国人”

“自信姐”带娃相亲:未婚先孕要求年薪50万,称“她爹是英国人”

牛顿也吃苹果
2022-01-21 13:13:20
辛芷蕾抱着陈坤一顿乱亲,陈坤:剧本没吻戏啊!辛芷蕾:控制不住

辛芷蕾抱着陈坤一顿乱亲,陈坤:剧本没吻戏啊!辛芷蕾:控制不住

吃瓜鹅娱乐圈
2022-01-21 13:55:11
当年,刘伟强执导《无间道》,拍摄最后一天,突然告诉林家栋:你是一个坏警察

当年,刘伟强执导《无间道》,拍摄最后一天,突然告诉林家栋:你是一个坏警察

娱真香
2022-01-21 10:02:46
神回复:如果我被判了死刑,在行刑过程中,把执行的人反杀了,算不算正当防卫?

神回复:如果我被判了死刑,在行刑过程中,把执行的人反杀了,算不算正当防卫?

我人笑没了
2022-01-21 10:20:23
香港是寸土寸金,为什么TVB里很普通的警察无论是主角还是客串的家里都是超过百平米

香港是寸土寸金,为什么TVB里很普通的警察无论是主角还是客串的家里都是超过百平米

你的置业顾问
2022-01-21 08:16:28
这组可能会震碎你三观的照片已经在社交媒体上传爆了

这组可能会震碎你三观的照片已经在社交媒体上传爆了

神段子手杰克
2022-01-21 10:15:13
倪萍、杨澜、敬一丹,何必趟这种浑水,参加塑像揭幕仪式,全程黑脸

倪萍、杨澜、敬一丹,何必趟这种浑水,参加塑像揭幕仪式,全程黑脸

甦正正
2022-01-20 18:49:42
十大元帅中, 徐向前唯一对彭德怀“耿耿于怀”, 始终不忘记!

十大元帅中, 徐向前唯一对彭德怀“耿耿于怀”, 始终不忘记!

独立寒秋舞芳香
2022-01-21 09:06:01
美国5艘航母出动?中国亮出底牌!俄:“自由航行”到头了

美国5艘航母出动?中国亮出底牌!俄:“自由航行”到头了

一条小溪
2022-01-21 17:23:12
“38元酱大骨”不断关店,食客“揭露”3个套路,骨头来源成谜

“38元酱大骨”不断关店,食客“揭露”3个套路,骨头来源成谜

小久爱电影
2022-01-19 19:30:44
女生真的很想要一个仪式感,生气也仅仅是想你哄哄她

女生真的很想要一个仪式感,生气也仅仅是想你哄哄她

人情词话
2022-01-21 10:26:03
神回复:买了一瓶嘎子哥的假酒,给了个差评,售后每天打电话求我改好评,我该怎么办?

神回复:买了一瓶嘎子哥的假酒,给了个差评,售后每天打电话求我改好评,我该怎么办?

神段手杰克苏
2022-01-21 10:25:04
旅游10次之后,才真正明白了北上广深的区别,原来深圳才是只认钱

旅游10次之后,才真正明白了北上广深的区别,原来深圳才是只认钱

心灵和大脑在路上
2022-01-21 14:40:05
刘伟强不知让谁演杨锦荣,刘德华:找黎明啊,四大天王里他最帅了

刘伟强不知让谁演杨锦荣,刘德华:找黎明啊,四大天王里他最帅了

小林侃电影
2022-01-21 11:40:23
信不信,8到10年以后部分人撤回农村,城市里的房子部分没人住

信不信,8到10年以后部分人撤回农村,城市里的房子部分没人住

迷糊蛇
2022-01-21 13:33:37
曝辽宁名帅下课!CBA黑马基本无缘季后赛 顶薪球员让人失望

曝辽宁名帅下课!CBA黑马基本无缘季后赛 顶薪球员让人失望

体坛瞎白话
2022-01-21 16:48:22
王石一家三口罕同框,爱女由保姆抱着不哭不闹,父女俩相差70岁

王石一家三口罕同框,爱女由保姆抱着不哭不闹,父女俩相差70岁

娱珈歪歪鱼
2022-01-21 00:26:49
女大学生口述:交黑人男友在身体和心理上的感受,可以理性看待!

女大学生口述:交黑人男友在身体和心理上的感受,可以理性看待!

八方小夜
2022-01-21 10:25:53
佳能工厂撤离中国,给员工巨额补偿费,已经超越国内劳动法

佳能工厂撤离中国,给员工巨额补偿费,已经超越国内劳动法

忽而相遇
2022-01-21 17:08:38
2022-01-21 19:28:49

头条要闻

郑州暴雨致380人死亡失踪 8人被捕89人被问责

头条要闻

郑州暴雨致380人死亡失踪 8人被捕89人被问责

体育要闻

湖人被操控,幕后黑手竟是老板闺蜜?

娱乐要闻

央视春晚首次联排 刘涛王源宋茜现身

财经要闻

科技要闻

吉利拟收购魅族手机?双方回应

汽车要闻

售价35万起? 第十五代皇冠有望来到国内市场

态度原创

健康
旅游
时尚
房产
本地

国际邮件为何消杀后仍“有毒”?专家释疑

旅游要闻

大溪地发现世界最大原始珊瑚礁

误入男装维秘秀场?其实是Virgil Abloh的奇幻乐园

房产要闻

上海房贷利率今日下调,部分银行1个月即可放贷!

本地新闻

到底多少人隔离,被拉去了情趣酒店?

进入关怀模式
×