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宝贝湿疹惹人愁 虾米妈咪教你咋处理

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很多家长问我,为什么孩子会长湿疹,其实,湿疹是由多种因素相互作用引起的,其中遗传、环境、饮食、精神压力等被认为是重要的原因。

宝贝湿疹惹人愁 虾米妈咪教你咋处理

湿疹是怎么来的?

湿疹是婴幼儿期比较常见的皮肤问题,多见于出生后1月龄~2岁。一般先出现于面部,逐渐向下蔓延至全身。出疹过程:瘙痒的红色斑丘疹→小水疱→黄色渗液和鳞屑→结痂脱屑。一般不留瘢痕。

婴幼儿湿疹以牛奶等食物过敏引起最为常见,可反复出现,环境过热会加重皮疹的痒感。

从遗传方面来说,如果父母双方是过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性皮炎、结膜炎等过敏性疾病患者,孩子是过敏体质的概率大约为80%;父母中有一方为过敏性疾病患者的,孩子是过敏体质的概率大约为60% ;家族中有过敏性疾病患者的,孩子是过敏体质的概率也较普通人高。但是,那个并非过敏体质就一定会发生过敏性疾病,因为这类疾病又与环境、饮食等因素密切相关。例如,粉尘、烟雾、螨虫、干燥、湿热、温差、不够清洁或过度清洁等,以及各种污染物质和有害物质都可能引起湿疹。婴幼儿湿疹多与饮食有关过早接触牛奶制品以及过早或不正确添加辅食是常见原因。此外,情绪不安、紧张疲劳、抑郁忧虑、睡眠不足等情况也会导致湿疹;皮肤酸碱失衡,对霉菌、细菌等抵抗力降低,也会引起湿疹。

不同阶段湿疹宝宝的饮食指南

婴幼儿湿疹多与饮食有关,纯母乳喂养宝宝、配方奶粉喂养宝宝和辅食添加阶段宝宝,如果发生湿疹,饮食上需要注意的地方各有不同。

(一)纯母乳喂养宝宝如果发生湿疹或过敏反应,应该从以下两方面寻找过敏原因:生活环境中有无明显易过敏物品,例如花粉、尘螨、蚕丝、羽绒、动物毛发等;除母乳以外,补充剂中是否含有牛奶成分。

排除上述原因,如果强烈怀疑湿疹与母乳有关,哺乳妈妈可尝试先暂停食用牛奶及牛奶制品、鸡蛋、海鲜等常见的易过敏食物。若暂停这些易过敏食物后,宝宝的过敏症状有所缓解,则考虑宝宝的湿疹与妈妈食用这些易过敏食物有关;若暂停这些易过敏食物后,宝宝的过敏症状无明显好转,哺乳妈妈尝试暂时只吃米饭和青菜,宝宝的过敏症状有所缓解后,妈妈开始一种一种地恢复食物,每增加1种食物要观察3天,若无明显过敏症状,说明这种食物是安全的,若出现过敏反应,则可大致确定过敏原。确定过敏原后,妈妈停止食用这种食。

(二)宝宝进食普通配方奶粉后,如果出现了湿疹、腹泻、口周发红等情况,考虑存在牛奶过敏可能。可以尝试如下方法确认过敏原因:先将普通配方奶粉换成氨基酸配方奶粉2~4周,实施观察及诊断性治疗;若2周左右无明显效果,请找有经验的医生咨询;若2周左右有效,则可诊断为牛奶过敏。

确诊为牛奶过敏后,请继续母乳喂养,或在母乳不够情况下用牛奶蛋白深度水解或氨基酸配方奶粉喂养至少6个月以上,接着尝试换成牛奶蛋白部分水解配方奶粉喂养3~6个月,再换回普通配方奶粉或牛奶。

(三)辅食添加阶段宝宝防控湿疹的饮食注意事项

1.务必出生满6 月龄后再开始添加辅食。

2.坚持做好宝宝的饮食记录。

3.每添加1种新的食物都要至少连续观察3天,如无明显过敏反应再加1种新的食物。

4.尽量使用新鲜的应季食材,不食用未成熟水果,不食用生鲜食物。

5.避免煎炸,尽量蒸煮,尽量现做现吃。

6.宝宝10月龄前,蔬菜和水果最好煮熟后再食用。

7.避免化学调味料,避免食用腌制食物、刺激性食物、含防腐剂的食物。

8.少食油腻食物和甜食,少食饼干、饮料等含色素和添加剂的食物。

9.确定某种食物过敏,可以尝试找与之营养价值相当的不过敏食物替代。

不同严重程度湿疹的不同处理方式

如果局部皮肤破溃,出现渗水、渗血、红肿等情况,要使用激素药膏或抗菌、抗真菌软膏,不能直接使用湿疹膏或润肤霜。待皮肤完整不渗水后,才可以开始使用湿疹膏。待皮肤红肿现象好转后,才可以开始使用润肤霜。

湿疹宝宝的日常护理重点常常体现在细微之处。主要须掌握两大原则:找到确切过敏原,尽量避免之、保持皮肤的清洁,避免继发感染。

平时可以用简单冲洗代替泡澡,洗澡时要注意以下事项:

水温:低于37℃为宜。

洗浴用具:绝对不要抓挠或使用搓澡巾,适量使用弱酸性的洗发沐浴产品。

沐浴时间:1岁左右的孩子一般以10 分钟左右为适宜,3岁以上的孩子一般以15分钟左右为适宜,沐浴最长时间不要超过30分钟。

沐浴方法:通常只用清水洗浴即可。如果使用洗发沐浴产品,要先在手中打出泡沫再涂抹,涂抹时尽量避开湿疹严重的部位,并且一定要将泡沫冲洗干净。沐浴的最后再用(温)凉水冲洗一下。

擦干方法:可以用干净毛巾浸凉水后全身(或局部)擦摁,最后用干毛巾吸干多余的水分。

注意保湿:在沐浴或洗脸后3分钟内,身上或脸上的水分未完全干透前涂抹保湿剂,当皮肤缺乏弹性或干燥时要再涂抹。通常夏季用润肤乳冬季用润肤霜。

注意事项:不要选择在临睡前给湿疹宝宝洗澡,因为沐浴会促进血液循环,反而容易加重瘙痒感而影响睡眠。

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