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精子质量与生男生女有关吗

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对那些一心想生儿子的夫妻而言,有偏方就尝试,有秘诀就信,抱着“宁可信其有不可信其无”的心态。那么生男生女与男人的精子活力有关吗?

靠谱吗?男人身体素质好,更容易生儿子

生男生女究竟取决于谁?这个问题的答案是“男人”。而男人的身体素质影响胎儿性别这种说法也流传甚广,到底是不是这样呢?

这一说法主要也是从精子的角度分析的。我们知道,男人的精子有两种,一种携带X染色体,一种携带Y染色体。如果带X染色体的精子跟卵子结合就会生女孩,Y染色体精子与卵子结合则生男孩

“男人身体素质影响胎儿性别”这种说法认为,X精子和Y精子有不同的特征,寿命、形态均有所不同。Y精子寿命短,较脆弱,对环境的适应能力很弱。如果男人在备孕期间常加班、熬夜、抽烟、喝酒,太过疲累,都会导致Y精子的折损,或元气不足,无力穿过粘调的宫颈粘液去同卵子会见;而带X染色体的精子,其耐力更持久,寿命更长,自然就会在与卵子结合的“争夺战”中占上风。因此,男人在身体疲劳状态下,易生女孩;身体素质好时,才更容易生男孩。

编辑观点:这种说法不靠谱

这种说法表面看来有道理,但是它的依据根本就不成立。X精子和Y精子真的有那么不同吗?事实上,早在2001年,就有一项研究还证明X、Y精子的大小、形状、尾巴长短等特征并无差别。所以,所谓的外形、速度、存活率,基本也应该是一致的,不存在差异。无论生儿子,还是生女儿,都需要良好的身体素质。

再说,现代社会男人压力普遍比较大,身体疲劳的比比皆是,也没见女孩的出生率有明显的超过男孩出生率的迹象。

如果有人误信了这种说法,本来体质不错,结果想生个女儿,于是就熬夜、喝酒、抽烟,把自己弄得无比疲劳……这是何苦来的?真的会成功么?不见得吧。

男人身体素质影响精子质量

虽说男人体质的好坏并不会真的就能让X精子和Y精子有选择性地存活,不过这个说法倒也让不少想生儿子的男人因此而狠加锻炼,提高自己的身体素质了。

男人的身体素质并不能影响生男生女,但确实影响男人的精子质量,也从而影响受孕的成功率,也影响优生。

抽烟:有研究表明,男性长时间吸烟不仅伤肺,还容易导致男性夫妻生活兴趣减退,甚至造成精子数量减少、畸形,引发男性不育。烟中的尼古丁是精子发生的致突变物质,可影响生殖细胞的成熟和增殖。而精子生性娇嫩,很容易受伤。

喝酒:酒精中的有毒物质会直接杀伤精子,影响精子的质量和数量,还会直接影响雄性激素的分泌,降低性欲,同时影响受精卵的质量。诗仙李白嗜酒如命,每于酒后诗兴大发,留下千古传诵的诗篇。但由于他过量饮酒,导致其生殖细胞酒精中毒,他的四个儿子都是智弱。

熬夜:如果男人经常熬夜,缺乏足够的休息,除了精力上的不足外,夜间睡眠过少,会使激素的分泌出现紊乱导致精液的液化功能障碍影响生养,也容易造成精子畸形。

所以,为了优生,为了提高精子质量,男人一定要注意锻炼自己的体质。

如何提高精子质量?锻炼身体是王道

不管生男生女,都需要健康的精子与优质的卵子相结合,可千万别认为男人体质好可以生儿子,生女儿的话体质就无所谓了。只有提高精子质量,才能生出更优异的后代。如何提高精子质量呢?

1、多运动,积极锻炼身体,保持合适的身材。

有研究表明,如果男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处脂肪堆积,腺体受到挤压,温度升高,从而损害精子的成长。因此,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

不过,锻炼强度要适中,剧烈的运动,如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高,破坏精子成长所需的凉爽环境。

2、避免高温环境,少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成。

3、戒烟戒酒,多吃绿色蔬菜。烟酒的危害在前文已经论述过了,提高精子质量也需要多吃绿色蔬菜。蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸,也应多吃,利于精子细胞成长。

4、防辐射。把手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度,伤害精子,所以应把手机放在上衣兜,减少与带辐射物体接触的时间。

5、保证充足的睡眠,放松心态。睡眠不足和精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以大家要尽量多多放松。

文章来源:99健康网

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