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完美曲线操精华大公开

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完美曲线操精华大公开

 

我研发的完美曲线操,结合了具有燃烧脂肪效果的有氧运动,

和打造玲珑曲线不可或缺的无氧肌肉训练。

为了帮助大家更好地明白这套操的精髓,

本书特为大家附上15分钟的浓缩版,同时随书还附赠

中文配音版DVD,请大家一定要试着做做看喔!

只要跟着我在DVD中的动作,就可以有效雕塑全身曲线。而且请放心,动作一点都不难!不管是初次尝试运动的人,还是年纪较大的人都可以做。效果绝对一级棒!只要做了就会知道,尽管每一个动作都很简单,但在做完15分钟的运动之后,相信你一定可以体会到活动到全身肌肉的畅快感。紧接着,继续坚持下去,你更能体会到身体变化的喜悦!每天只要15分钟就能回复青春,请你一定要把这个习惯融入生活中。

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