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儿保专家支招 恰当护理孩子可以少生病

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春夏之交,父母护理上稍稍不注意,宝宝就会抵抗力减弱反复生病。突然发烧、咳嗽不止、上吐下泻等等症状让父母们十分忧心。

怎样护理才能避免宝宝反复生病?如何调整宝宝的饮食?如何正确服药?如何增强抵抗力呢?衣食住行上到底怎样照顾宝宝才好呢?本期我们请来了北京儿童医院儿保专家刘春阳主任医师,为网友们解答了如何让宝宝远离反复生病的话题。

* 访谈要点:

上幼儿园反复生病篇:

上幼儿园爱生病与孩子免疫功能变化有关系

去幼儿园后孩子精神紧张会使免疫功能下降,另外生活的规律与家里不完全一样,同时,许多小朋友在一块,传染疾病的机会也增多,所以有一些孩子会出现一去幼儿园就生病,在家里就很好的情况。

◇ 循序渐进入园法 可减少入园生病

可以尝试循序渐进的方法让孩子逐渐适应幼儿园的生活。先去半天,10天后再增加到睡午觉,再10天再过渡到全天去幼儿园。这种适应的办法会减少孩子生病的机会。目前要加强护理,适量多喝些白开水,多吃蔬菜水果,会帮助呼吸道恢复正常。

家庭护理篇:

◇ 1、2岁的孩子特别容易生病跟断母乳有一定关系

母乳内抗感染因子较多,对孩子的免疫功能会有很好的支持。停母乳后,抗感染因子的减少,对抗病能力会有一定的影响。另外,1-2岁的孩子,活 动范围增大,接触各种病毒细菌微生物等病源体的机体增加,如果没有很好的护理或提高孩子的身体素质,那么得病的机会就会增加。

◇ 经常咳嗽 要注意室内温度

如果咳嗽、喘比较长,建议去呼吸科检查是否有过敏情况。环境上室内不要太干燥,湿度保持在50%左右为好,增加室内湿度的方法:室内放水盆、晾湿衣服比较好,加温器可以试用。

◇ 宝宝的穿衣多少合适 重点看后背和脚丫

可以经常摸摸孩子的后背的脚丫,如果后背有汗有可能是衣服穿多了,如果脚丫凉有可能是穿少了。脚丫温暖、后背无汗是比较合适的。

◇ 换季的时候 一定要避免孩子着凉

换季时候的咳嗽与受凉和气候变化都有关系,孩子一般对气候的变化是非常敏感的。如果没有过敏因素加强护理可以预防这种咳嗽,例如春天减衣服要慢,一件一件 减,秋天衣服一件一件加,可以在换季时给孩子准备一个马甲,这样即可以避免孩子前胸后背受凉,又不至于太热。这样就可以避免季节变化时出现的上呼吸道感染等情况。

◇ 孩子不爱吃药 可短时间内分次喂服

有些孩子是有吃药比较困难的情况,如果能通过讲道理孩子能够接受是最好的。在药物选择上,可以根据孩子口味,选择偏酸甜不苦的药物。另外,还可以将药物掺入食物或奶中,喂给孩子。可以短时间内分次喂服,一般不会影响药效。

◇ 反复感冒 要吃平性或偏凉一点的水果

反复感冒跟孩子目前的身体状况有关系,此时做好食物的调整在配合药物治疗会效果比较好。适当增加蔬菜水果和白开水的量,水果尽量吃平性或偏凉一点的水果,比如苹果、香蕉、葡萄,少量的梨。不要吃过多热性水果,如荔枝、菠萝、芒果、榴莲等。饮食不要过于油腻,不要过甜过咸。

饮食调理篇:

◇ 孩子一吃凉的就拉肚子 是脾胃功能受损伤了

一、二年内最好不要再吃西瓜,另外寒性的水果要少吃,如梨、西瓜、桑椹、柿子、荸荠,恢复1-2年,脾胃功能就强壮了。另外吃各种水果都要掌握量,不要一次吃太大量。

◇ 孩子饮食要增加含锌含铁的食物

锌元素缺乏,会影响孩子免疫功能、生长发育、毛发的生长等,建议要按疗程补足锌元素。另外饮食要适当增加含锌含铁的食物,这对维持锌和铁在正常水平是很重 要的。营养素的均衡对提高孩子的抗病能力非常重要。如果夜间睡不安稳或有磨牙、夜惊等情况,可以适当服用调理脾胃的中药。

身体检测篇:

◇ 反复生病会影响孩子生长发育 需要及时检测免疫力

孩子目前的身高体重都属于低限,建议带孩子去专业保健机构全面检查,同时全面了解孩子的日常生活、饮食起居等情况,分析孩子患病的原因,必要时需要做相应的检查,如免疫功能检测。必要时服用调节免疫功能的药物,还可以服一段益生菌观察孩子的变化。

◇ 春季反复咳嗽 要注意是否有过敏的情况

如果父母属于过敏体质,孩子过敏的可能性就比较大,可以去医院做相应的检查。另外注意不要去花粉比较多的地方,以免加重过敏。

◇ 孩子长大后 过敏有的变重有的变轻

过敏的情况每个孩子都不一样,有些会随着年龄的增长肠道屏蔽功能的发育,减少大分子蛋白质的摄入,过敏情况会减轻。有些孩子或有些过敏症状,会随着年龄增长加重,建于您的孩子目前的情况,容易咳嗽,应该看呼吸科,针对过敏情况做相应的调整。

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* 上幼儿园反复生病

提问:我们家3周岁半,上半年刚送进小小班,就一直感冒咳嗽,好了之后又继续,一直反复2个多月了,有痰但小孩不会吐,一直很烦恼,一直吃感冒药,和蛇胆川贝口服液,效果一直不太明显

刘春阳医生:关于孩子去幼儿园爱生病的原因可以参考前面。可以 尝试循序渐进的方法让孩子逐渐适应幼儿园的生活。先去半天,10天后再增加到睡午觉,再10天再过渡到全天去幼儿园。这种适应的办法会减少孩子生病的机 会。目前要加强护理,适量多喝些白开水,多吃蔬菜水果,会帮助呼吸道恢复正常。

提问:孩子在家挺好 一上幼儿园就发烧时怎么回事 孩子四岁男孩

刘春阳医生:上幼儿园爱生病与孩子免疫功能变化有关系,去幼儿园后孩子精神紧张会使免疫功能下降,另外生活的规律与家里不完全一样,同时,许多小朋友在一块,传染疾病的机会也增多,所以有一些孩子会出现一去幼儿园就生病,在家里就很好的情况。

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* 家庭护理篇:

提问:1、2岁的孩子好像特别容易生病,这是为什么呢?跟断母乳有关系吗?

刘春阳医生:有一定关系,母乳内抗感染因子较多,对孩子的免疫功能会有很好的支持。停母乳后,抗感染因子的减少,对抗病能力会有一定的影响。另外,1-2岁的孩子,活动范围增大,接触各种病毒细菌微生物等病源体的机体增加,如果没有很好的护理或提高孩子的身体素质,那么得病的机会就会增加。

提问:刘医生,您好!我家宝宝现在3岁半,最近总是爱咳嗽,一个多月了,总是时好时坏,请问这是怎么回事,在冬天的时候喘过,应该怎样护理呢?

刘春阳医生:从饮食和环境上多注意,春天多吃蔬菜水果,少量多次喝白开水对保护呼吸道非常重要。另外如果咳嗽、喘比较长,建议去呼吸科检查是否有过敏情况。环境上室内不要太干燥,湿度保持在50%左右为好,增加室内湿度的方法:室内放水盆、晾湿衣服比较好,加温器可以试用。

提问:我家宝宝得了肺炎刚出院,还有点缺钙,快6个月了,平时总是出汗,关于宝宝的穿衣问题,不知道穿多少合适?还有,怎么能提高宝宝的免疫力啊?

刘春阳医生:注意营养状况,按时添加辅食,保证营养素供应。目前可以去专业保健机构确定是事有缺钙的问题。一般来说,如果室温合适,孩子衣着、被子不要多于同室成人的厚度,另外,可以经常摸摸孩子的后背的脚丫,如果后背有汗有可能是衣服穿多了,如果脚丫凉有可能是穿少了。脚丫温暖、后背无汗是比较合适的。

提问:10个月婴儿气管炎两个星期了,有时候还有点气喘和咳嗽怎么办?

刘春阳医生:1岁以内孩子病情变化比较快,建议去医院检查,在医生指导下合理用药。病愈后加强护理,从饮食、活动、衣着等方面加强护理,避免反复发生感染的情况。

提问:3岁半,94CM,20KG,一到换季就咳嗽,有时候严重就成了支气管炎和肺炎,而且经常反复发作。怎么办啊。

刘春阳医生:换季时候的咳嗽与受凉和气候变化都有关系,孩子一般对气候的变化是非常敏感的。如果没有过敏因素加强护理可以预防这种咳嗽,例如春天减衣服要慢,一件一件减,秋天衣服一件一件加,可以在换季时给孩子准备一个马甲,这样即可以避免孩子前胸后背受凉,又不至于太热。这样就可以避免季节变化时出现的上呼吸道感染等情况。

提问:我囡囡已经三岁啦,生病时怎么都不肯吃药,甚至吃进去都会吐出来怎么办呢。都是反复生病的,经常看几次才会好的。

刘春阳医生:有些孩子是有吃药比较困难的情况,如果能通过讲道理孩子能够接受是最好的。在药物选择上,可以根据孩子口味,选择偏酸甜不苦的药物。另外,还可以将药物掺入食物或奶中,喂给孩子。可以短时间内分次喂服,一般不会影响药效。

提问:女 1岁2个月。老是爱感冒,晚上咳嗽,流鼻涕?不爱吃饭,奶还有小便很黄?该如何是好?

刘春阳医生:如果有小便黄小便少的情况,可能还是有“上火”的情况,即中医所说的热性症状,此时孩子容易外感风寒,出现感冒、咳嗽、流鼻涕等情况,同时食欲也会不好。建议给孩子增加蔬菜水果和白开水的量,另外如果舌苔有厚白黄等情况,可服用益生菌和健脾和胃的药物,改善消化功能。

提问:宝宝差几天就六个月大了,混合喂养,奶粉吃的比母乳多,最近一个月来大便要两三天一次,干硬,大便的时候会哭,平时给他喝水,喝果汁,吃果泥,米粉,也不见好,香蕉也吃了,请问该怎么办?

刘春阳医生:此种情况应属于便秘的情况,可以适当给孩子增加水果泥、蔬菜泥等量,奶间喂些白开水,另外如果有可能尽量多吸一些母乳,母乳对缓解便秘非常有帮助。可以给孩子服用益生菌调节胃肠功能。这咱容易便秘的孩子,要注意养成定时排便的习惯,这对以后的防止严重便秘很有帮助。

提问:我家宝宝快七个月了,男孩,吃母乳,从宝宝两个月后就七八天才会拉一次大便。每天也喂3-4次水用勺喂不用奶瓶喝。近半个月了早晨起床后总是流清鼻涕,午后就不流了。没其他症状所以没有给宝宝喂药。请问刘主任这种情况正常吗?

刘春阳医生:如果宝宝大便是正常糊状或条状软便,没有排便困难,应该属于正常。可以继续用怀或勺喂奶或水。流清鼻涕的问题可以先暂时观察,注意孩子是否有受凉的情况。

提问:宝宝15个月男孩,从9个月以后就经常感冒,大多数时间不发烧。一个月内会感冒2-3次几乎没断过药,得过肺炎,气管炎,一开始是用西药近两个月转为中药。白天咳嗽不明显,到夜间比较明显,夜里出汗,出在头上和肩膀上。10天前做过体检身体发育正常,缺乏VD和铁。请问刘主任怎样才能增强孩子抵抗力?我该注意哪些方面?

刘春阳医生:首先要加强护理,注意孩子的冷暖和饮食,前胸后背不受凉。饮食结构的不合理,会使孩子出现胃火重、食积等情况,这时孩子非常容易外感风寒,出现支气管炎甚至肺炎的情况。春天空气干燥,湿度你,呼吸道内环境容易有不良影响,此时多吃蔬菜水果是非常重要的。每天保证孩子生长发育的优质蛋白,如瘦肉、肝、鸡蛋、奶,同时蔬菜水果的量在春天一定要增加。

提问:宝宝已经2岁2个月,经常支气管炎,感冒发烧,咳嗽就会喘,感觉痰很多,一般都要估雾化的。发烧呢就是偏桃体发炎。怎样可以提高自身的免疫能力,病少一点?

刘春阳医生:如果上呼吸道感染等疾病非常频繁,建议可做免疫功能检测,另外经常咳嗽或是喘,还要注意过敏的问题。另外要加强护理,注意孩子冷暖、饮食、活动量,一日生活的规律性。一般来说,没有免疫功能低下和过敏的孩子,家庭护理会非常有效。

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* 饮食调理篇:

提问:刘大夫,我家孩子今年2岁2个月,在他5个月的时候因给他吃西瓜吃的太多,得肠炎拉肚子,当时拉得都往外带血,打了4天点滴后才好的,从那以后我家孩子只要一吃凉点的或者吃的不得当就会拉肚子,请问我家孩子这是怎么回事?谢谢!

刘春阳医生:脾胃功能受损伤了!一、二年内最好不要再吃西瓜,另外寒性的水果要少吃,如梨、西瓜、桑椹、柿子、荸荠,恢复1-2年,脾胃功能就强壮了。另外吃各种水果都要掌握量,不要一次吃太大量。

提问:1岁左右的宝宝每天吃的蛋羹最好在什么时间,现在都是晚上8点左右喂,10点睡觉.

刘春阳医生:蛋羹、肉泥、鱼泥,最好在上午喂比较好。如果怕孩子晚上饿,6-7点喂点米粉是可能的,8点多钟睡觉比较好,10点睡有些过晚了。

提问:11个月宝宝母乳喂养,奶量充足,还在每顿奶间加米粉,晚上还吃个蛋黄,不知道喂得多不多,应该多大食量?

刘春阳医生:目前的辅食应该是上午下午各一顿,时间基本固定,这样有利于孩子消化液的分泌,有利于对食物的消化吸收,目前辅食的种类应该包括碳水化合物类,如米粉、粥、烂面条等,还要包括肉泥、肝泥、鱼泥、蔬菜泥、全蛋一个(蛋羹)。量应该循序渐进,目前能替代两顿奶的量是合适的。

提问:刘医生您好,我女儿十六个月,重10kg,高80cm,以前没怎么生过病,3.6晚上突然发烧,到医院看了回来吃药一周,刚好点了,结果着了点凉,又感冒了,夜里哭得厉害,医院开的药吃了近一周完全好了,可没过两天又感冒了,现在正在吃药,这几次感冒持续了一个多月了,这周也不好好吃饭,我很担心她的抵抗力和胃。

刘春阳医生:反复感冒跟孩子目前的身体状况有关系,此时做好食物的调整在配合药物治疗会效果比较好。适当增加蔬菜水果和白开水的量,水果尽量吃平性或偏凉一点的水果,比如苹果、香蕉、葡萄,少量的梨。不要吃过多热性水果,如荔枝、菠萝、芒果、榴莲等。饮食不要过于油腻,不要过甜过咸。

提问:宝宝十八个月,身高83,体重在23左右吧。总是反复的感冒咳嗽发热。平时睡觉总爱滚来滚去,现在睡觉一觉醒来枕头都湿了,去医院查微量只有锌有点不足。也吃过牛初乳来提高免役力,可感冒发热总是过一段时间就出现。这种情况要怎么办啊?

刘春阳医生:锌元素缺乏,会影响孩子免疫功能、生长发育、毛发的生长等,建议要按疗程补足锌元素。另外饮食要适当增加含锌含铁的食物,这对维持锌和铁在正常水平是很重要的。营养素的均衡对提高孩子的抗病能力非常重要。如果夜间睡不安稳或有磨牙、夜惊等情况,可以适当服用调理脾胃的中药。

提问:我家宝宝3岁4个月,身高103CM、体重15公斤,最近又感冒了,打了两天吊水好了一点可到第三开始发烧,打了吊水也退不下,这样反复发烧两天,去医院验血说是细菌+病毒引起发烧,这样又打了两天吊水烧退了,可过了两天又开始发烧,想请教一下医生这样情况我要带宝宝做一些什么检查呢?去医生打什么针可以增强抵抗力

刘春阳医生:孩子日前体格发育是正常的。疾病状况目前还属于急性期,病情变化要及时去医院复诊。根据化验检查或医生的检查诊断,做相应的治疗。疾病期间注意给孩子吃清淡好消化的食物,保证蔬菜水果和液体量的供应。食物的烹调方式尽量多用蒸和煮,这样会有利于疾病时期的孩子对食物消化和吸收。

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* 身体检测篇:

提问:我家宝宝刚好一周岁,男孩,从三个月起,几乎每个月就要感冒一次,但都是些小感冒,流涕,咳嗽,拉肚子,到现在一周岁了,体重才16J,72CM, 五六个月起,就没有达标过。现在很担心影响他长个子,因为比起同龄的宝宝来,他矮小好多,请问要怎么要让他少生病,长个子?

刘春阳医生:反复生病会影响孩子生长发育,孩子目前的身高体重都属于低限,建议带孩子去专业保健机构全面检查,同时全面了解孩子的日常生活、饮食起居等情况,分析孩子患病的原因,必要时需要做相应的检查,如免疫功能检测。必要时服用调节免疫功能的药物,还可以服一段益生菌观察孩子的变化。

提问:宝宝3岁半男孩,从1岁多断母乳后就爱生病,特别是最近这大半年,一般感冒都是发烧和咳嗽,吃药打针一般都不行,要输液,感冒一次就会反反复复持续两三周才会完全好,好了一个月左右又会感冒。请问刘主任是怎么回事呢?他还比别的小孩爱流汗这是为什么?该注意和调理哪些?

刘春阳医生:不知道近期是否做过健康检查,建议做免疫功能和微量元素的检测,另外要加强护理,防止着凉等不利因素。可以在医生指导下服用提高免疫力的药物。

提问:我家宝宝2岁四个月大,这段时间老是流清鼻涕,有时候还有黄的鼻涕,又咳嗽。4月4日我带他医院打了针吃了药,咳嗽好了,还是流鼻涕。前两天他又咳嗽,流鼻涕一直没有好过,是怎么回事呢?

刘春阳医生:可能有受凉感染的情况,同时春季还要注意是否有过敏的情况,如果父母属于过敏体质,孩子过敏的可能性就比较大,可以去医院做相应的检查。另外注意不要去花粉比较多的地方,以免加重过敏。

提问:儿子4岁半,去年8月份开始起荨麻疹,医生建议吃抗过敏药,并服用匹多莫德口服液增强免疫力!好了有半年时间,最近又开始发作,并且这半年孩子很容易感冒,咳嗽,支气管发炎,鼻子也不舒服。我再想问问,随着孩子慢慢长大,这种过敏会不会自愈后者得到有效地缓解?谢谢刘主任,我们很担心和着急

刘春阳医生:过敏的情况每个孩子都不一样,有些会随着年龄的增长肠道屏蔽功能的发育,减少大分子蛋白质的摄入,过敏情况会减轻。有些孩子或有些过敏症状,会随着年龄增长加重,建于您的孩子目前的情况,容易咳嗽,应该看呼吸科,针对过敏情况做相应的调整。

提问:我家宝宝一岁四个月平时精神很好 很爱动 最近早上和晚上爱咳嗽 一咳就是一个小时的样子 请问这是普通感冒吗 晚上睡觉爱出汗 不知道是热的还是虚汗

刘春阳医生:建议去医院检查,尤其是注意是否有过敏的情况。另外注意早晚孩子不要受凉,经常少量多次喝些白开水,对改善呼吸道状况会非常有效。

提问:刘主任你好,我家宝宝,男,4岁三个月了,身高104,体重17.5公斤,头发黄干,三岁后经常流清鼻涕,伴有咳嗽,两岁起在下脸颊两侧张小疙瘩,今年起延伸到脸上,并在小疙瘩上有白色小圆点,四肢包括小屁股上有一片一片的扁平小疙瘩,痒,该怎么办?饭量一般,常喊胃不舒服,特别是早晨起床后,现在服小儿启脾丸。

刘春阳医生:生长发育属于正常水平,身高比平均值减低一个厘米左右,但也属于正常范围。头发黄干,与孩子营养状况有关,尤其是于锌和铁相关,可以做相应的微量元素检测(查血)。脸上和四肢的皮疹建议看一下皮肤科。如果孩子食欲不太好,可以服用健脾和胃的药物和益生菌的药物。如果孩子经常有胃痛,要做进一步相应的检查,如是否幽门螺杆菌感染。

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