与家人吃过中秋团圆饭，躲过最堵的假期前两天，你是不是准备出门走走？国内疫情虽已得到控制，出游依然需要做好防疫措施。新京报记者根据国家卫生健康委员会以及疾控中心发布的提示，整理出一份外出旅游防疫注意事项供大家参考。
准备
出发前，了解目的地的疫情发生情况和旅行建议。按照停留时间、旅行地卫生设施状况等，准备充足的口罩、免洗手消毒剂、防蚊用品等防护物资。
备好合适衣物，备好预防感冒、腹泻、晕车、蚊虫叮咬的药品，心脏病、哮喘等患者要随身携带常用急救药品。
做自己和随行人员的自我状况评估，有发热或呼吸道症状时，建议不要外出旅行。
公交
坐飞机、高铁、长途汽车等公共交通工具时，应配合铁路、民航、客运等交通部门健康检查。
科学佩戴口罩，注意手卫生，清洁双手前不要触碰口、眼、鼻，接触可能被污染的物品后必须洗手，与他人保持1米以上的社交距离等个人防护措施。
在候机、候车时，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所久留，选择在空气流通的地方等候。
自驾
开车出行，天冷开窗通风的同时，需注意车内外温差，避免受凉引起感冒。处于地下停车场等密闭环境时，最好关闭车窗，开启空调内循环进行通风。
从公共场所返回车辆时，建议先用手消毒剂进行手卫生，然后对车门把手、扶手、方向盘、座椅等经常触摸的部位清洁。有发烧或呼吸道症状的人员搭乘私家车时应佩戴口罩，尽量与同车人员保持距离，适度开窗通风，不开启空调内循环。
住宿
到达住宿地后，要按照当地政府部门各项防控防疫措施要求配合开展健康检疫，做好个人防护。
入住酒店，排队等候登记时注意和他人保持1米以上安全距离；尽量减少接触酒店的门把手、电梯开关等公共设施，接触后及时洗手。
进入房间后，注意开窗通风。尽量自带私人物品，如毛巾、牙刷、水杯、梳子、剃须刀、指甲锉等物品。
游玩
游玩时携带干净卫生的饮用水，不喝生水。注意劳逸结合，保证充足睡眠；要遵循咳嗽打喷嚏礼仪，咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩。
当心蚊虫叮咬，及时擦去汗液，尽量穿浅色长袖衣裤，可以适量使用避蚊胺、驱蚊酯等有效成分的驱蚊剂，涂抹于手臂、脸颈、小腿等皮肤裸露处。
生病时要及时终止旅行，佩戴医用外科口罩，就近到正规医院发热门诊及时就医。
就餐
要注意饮食卫生，选择正规餐厅，规律饮食。及时补充水分，不要饮用生水或地表水，应饮用开水或瓶装水。
生吃蔬菜瓜果要洗净，尽量不食用凉菜。不随便食用野菜和野蘑菇，食用海鲜时一定要煮熟蒸透，做到生熟分开。
注意手卫生，勤洗手，饭前饭后、便前便后以及触摸眼、口、鼻前要洗手，用肥皂或洗手液，流动水冲洗20秒。如果不方便洗手，应使用免洗手消毒剂。
归来
旅行归来要继续做好个人健康监测，应自我观察14天，一旦出现身体不适，及时就医并主动告知医生自己的旅行史。
本文来源：新京报
责任编辑：
邵奎祎_NA6673
