熬夜的人，请你先了解一下平安福

（原标题：熬夜的人，请你先了解一下平安福）

近日一篇来源于《国际时间生物学》杂志的重量级文章《英国生物样本库中，作息与发病率和死亡率的关系》。这项基于英国生物库中将近50万人样本的研究发现，深夜不睡、早晨不起的“夜猫子”们比早睡早起的人死亡风险高出10%。

中国睡眠医学协会曾发布的调查显示：90%的年轻人猝死、脑溢血、心肌梗塞都与熬夜有关；而超过70%的年轻人有熬夜习惯。

熬夜会打破自然的睡眠规律，使人体的运作节奏发生改变，由此产生一系列健康风险，从而引发各类疾病甚至导致猝死。

所以熬夜就是在熬命，这并非耸人听闻。

你熬的不是夜，是命

据世界卫生组织调查，全球大约1/3的人有不同程度、类型的睡眠问题。而据艾瑞研究院的统计，大部分熬夜的人是在工作、学习或者玩乐，也有女性是为了照顾刚出生的小孩才熬夜，而这样的“90后”年轻人群体，中国约有1.3亿。

在随处可见的媒体报道中，从来不缺乏因为熬夜导致的“惨剧”案例。

据报道，93年的医学“规培生”小顾，每周5-6天一个夜班，一次夜班长达20多个小时，这是小顾的工作日常，一次小顾在医院连续值班15个小时之后猝死，年仅26岁；2015年1月16日，34岁的歌手姚贝娜，身患乳腺癌永远的离开了。你不知道的是，因为有很多演艺活动，熬夜排练正是诱发乳腺癌的一个重要因素。

我们每一个年轻人都明白熬夜会导致猝死，但觉得这是小概率事件，与自己无关，所以放松警惕，肆意妄为。当死神降临，是那么地猝不及防。我们只有一次生命，着实没必要拿这种概率性事件来做临界点测试。

美国加州大学圣地亚哥药学院和美国癌症学会花了六年时间对100万名年龄介于30岁到102岁的研究对象进行调查。他们的研究发现成年人睡眠时间在6.5—7.4小时之间，死亡率最低，而少于4.5小时或高于9.4小时，死亡率明显增高。而日本的研究也发现，经常熬夜的男性比不熬夜的男性患前列腺癌的概率更高。这样的数据显示，你还觉得熬夜死亡与自己无关吗？

保险是我们健康生活的必需品

熬夜导致各种悲剧案例提醒的我们，在改善熬夜习惯的同时，我们也要购买一份寿险来保障自己。

在这里，笔者推荐中国平安旗下的“明星产品”平安福，下面给大伙具体阐述一下，为什么是选平安福？平安福有哪些优势？

平安福自2013年推出，7年7次蝶变，在2019年最新版平安福2019Ⅱ，再平安福系列综合保障的产品定位基础上，涵盖疾病、身故等多种责任，其中疾病责任拓展至150种，包含100种重疾和50种轻症。保障更加灵活，可附加特疾专属保障，满足客户个性需求。

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此外，在满足保单约定的条件下，恶性肿瘤最多可赔付3次，有效应对恶性肿瘤转移、复发等风险。其中保单约定条件！

看完这篇文章，你还觉得年轻人不需要购买保险吗？其实危险不分年龄，都在我们四周。所以，为了我们自己的健康保障。或者是为了父母可以安享晚年。我们都应该提前给自己一份保障。