上海
今天
我们迎来了“清明”节气
“清明”是二十四节气中的第五个节气
此时节
新绿葱葱、娇蕊争芳
入眼皆是春意盎然
扫墓祭祖是清明的重要内容之一
清明扫墓，即为“墓祭”
谓之对祖先的“思时之敬”
清明除了祭奠先人外
在古时
人们也会利用这一时节参加踏青、蹴鞠等活动
踏青
古时叫探春、寻春等。清明，春回大地，自然界呈现一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光。
荡秋千
这是我国古代清明节的习俗。秋千，意即揪着皮绳而迁移。
古时的秋千多用树桠枝为架，再拴上彩带做成。后来逐步发展为用两根绳索加上踏板的秋千。
清明养生
中国传统医学认为，清明是清气上升的时节。
为适应这一物候节律，此时节可适当晚睡早起，使神志随清气上升而怡然畅达。少食动风升阳、触发宿疾之物，常服疏散风热、养肝利胆、通经明目的菊花代茶饮等。
不忘故人
不负韶光
感恩先人
笃定前行
QINGMING
春雨酥，润万物。
折柳踏青怀旧人。
又是一年春草绿，
梨花风起清明时。
一年一清明，一岁一追思。
怀念已故，珍惜当下。
人间四月清明节，一杯敬过往，一杯敬明天。
进得来、留得下、住得安、能成业！在这里，感受家的温暖！
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编辑：张睿芃
资料：央视新闻 人民网
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